「在每天的生活中,我們最需要做的是什麼?」
「也許我們最需要的是,注意自身的內在對話,因為我們每時每刻,比呼吸還要頻密的,就是我們無時無刻,都在跟自己對話,這些對話的品質,就決定了您心靈的品質」
Hong Kong Hospice Social Worker Society
香港寧養社會工作者學會
「在每天的生活中,我們最需要做的是什麼?」
「也許我們最需要的是,注意自身的內在對話,因為我們每時每刻,比呼吸還要頻密的,就是我們無時無刻,都在跟自己對話,這些對話的品質,就決定了您心靈的品質」
一位70多歲的女院友LF女士,乳癌,她的職業是很特別的,特別得不便在這裡提及。
LF女士下個星期就離院,因為要接受的治療都做了,而且健康狀況也穩定下來,所以很希望回家休息。
「已經好耐無返去啦,因為住喺海邊嘅關係,我諗屋企都發晒黴囉,要請一個人幫手打理。我好鍾意係屋企架,以前呢成日坐係露台,望住一片大海,放煙花嘅時候仲睇得好清楚」
就在離院的前一天,他來到6/F的辦公室探我們。
「我明天要出院啦,所以來探下您地,其實我對xx真係好有意見xxxxxxxxxx!$#@」
我和同事都虛心聽她的意見和盛載她的情感。
待LF女士訴說後,宇峰的好同事問了LF女士這個問題:
「聽到您住院期間,有不滿意的地方,嗯,咁有什麼事系您覺得感恩的?」
「嗯。。。無。。。感恩。。。感恩啊!當然有,住院期間,看到很多很有心的家人,每天都來探自己的親人,這是很感恩的,還有很多很好的護士,佢哋都好細心照顧啲病人,因為我係天主教徒,感恩的生活很重要的,還有很多值得感恩的事呢!」
很欣賞這位同事,用兩句說話轉化了LF女士的「念頭」,讓LF帶著「好的」回憶回家。
我們也十分感恩LF女士,自己回顧了在院生活期間的種種值得感恩的事,因為我們清楚知道我們的角色,是一種媒介,不是去改變什麼,而是促法某些事情發生,讓我們都活得更好。
「因為最終極的轉化,都是從自身的內在誕生的,而這都是我們每一個人,與生俱來的能力。」
啟思
1)如果我們知道病人的宗教背景,就可以運用其宗教的力量。
2)運用其所相信的宗教中,常用的「正向」言語作「轉念句」
3)天主教和基督教都強調「感恩」
4)我們可以試著問:「回顧這段時間,有d乜野係您覺得感恩的?」
5)如果運用催眠治療的問句,我們可以試著問:「更有人生經驗的您,呢段日子嘅經歷,比到啲乜嘢正面訊息您?」
後記
很感恩LF女士,她對我們很好,就好似宇峰每晚下班後7:00探院友的時候,總是塞水果給宇峰吃,就像照顧小孫子的照顧我們,謝謝您,那個時候當下的那份甜味,是無法取締的~
圖片來源:https://wall.alphacoders.com/big.php?i=462080
「為什麼當我們全神貫注的時候,會感受到一種愛?」
「因為忘我了,忘記了自我,那個執著的源頭消失了」
圖片來源:http://www.deviantart.com/art/in-focus-80536379
《 末日 》- 王菀之
作曲:王菀之
填詞:黃偉文
編曲:馮翰銘
監製:馮翰銘
Lyric @ Lemon Music Group 檸音樂歌詞網
明晨 天將會塌下來吧
突然你我愛的一切 未曾愛夠已火化
傳聞 的審判馬上來吧
面前有數百種講法 難分真假
這末日理論 像提我 過得好嗎
日子 若果不多了 還想怎花
如果 禍與福都躲不過
就每天當沒明天 捉緊愛人過
將生活還給我 做每天必修功課
就算知歲月無多 無憾的生存過
在愛惜中離座 已經不錯
如常 不可以失方吋嗎
盡回你我那些職責 限期到了也優雅
假設 悲觀放大了的話
蔓延世界氣氛只有 沉鬱孤寡
這末日理論 預言到 那麼可怕
無辜 或者講不上 無奈不假
如果 禍與福都躲不過
就每天當沒明天 捉緊愛人過
將生活還給我 做每天必修功課
就算知歲月無多 無憾的生存過
遇上這好時代 有這雙你我
非走不可時 非走不可 散落茫茫銀河
萬年後 沒有我 誰可救助
最後 誰亦會流過 重要是 留影過
如果 禍與福都躲不過
就每天當沒明天 捉緊愛人過
將生活還給我 別教恐慌擊倒我
就算知歲月無多 平實的生存 每天好好過
很壞之中等最好 也許它計錯
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Debriefing的時候,我們可以問:
「聽完這首歌後,你有啲乜嘢感覺?」
「邊一句歌詞你最有感覺?」
「你最鍾意邊一句歌詞?」
宇峰特別喜歡
「如果 禍與福都躲不過
就每天當沒明天 捉緊愛人過
將生活還給我 做每天必修功課
就算知歲月無多 無憾的生存過
在愛惜中離座 已經不錯」
生命,真的很無常
我們都不知道,自己什麼時候會死,身邊最愛的人,什麼時候會離開我們
那就把每一天,都當作時候生命的最後一天
好好去愛,去愛,去成為愛
「非走不可時 非走不可 散落茫茫銀河
萬年後 沒有我 誰可救助
最後 誰亦會流過 重要是 留影過」
有時候,死亡的焦慮突然來襲
「萬年後,這個世界再沒有我了,怎麼可能,怎麼可以這樣?」
每一個人都會走,最後都會走
但重要的是,我們走過的這段路,為這個世界留下了什麼呢?
「在愛惜中離座 已經不錯」
看完影片之後,記得要做Debriefing啊~
我們可以問:
希望大家都喜歡這個影片~
我們總是很忙,忙東忙西,然後日子就不知不覺間過去了
梭羅:「忙不足以為人,螻蟻也很忙。問題是你在忙些什麼?」
生命就不知不覺間過去了,我們有沒有錯過了什麼重要的東西?
人很忙,螻蟻也很忙,如果我們不知道自己在忙什麼,忙的東西有什麼意義
活著,就好像只是白忙一場,這不是很可惜嗎?
找個時間靜下來吧
找個空間靜下來吧
跟自己的心靈、靈魂獨處
這個靈性的空間
會讓我們遇見真正重要的東西到底是什麼
您,在忙些什麼呢?
早在半個月前,1樓病房,有4朵金花,她們年紀差不多,行得走得,都是癌症病患者。
4朵金花的關係很好,彼此一起參與活動、交換Whatapp、互訴心聲。
有兩朵金花,已經離開了。其中的1位,YY女士,就在今天中午12:00離我們而去。
好像,一切都已經安排好了,讓宇峰在昨晚,8號颱風前,見到YY女士的最後一面。
昨天的下午,其中兩朵已經離院的金花,回院看中醫,來到6/F探宇峰。
我們坐在沙發上聊著,JF女士說;
「阿峰,您知唔知YY她入左博愛啊?」
「唔知道呀,YY她依家點啊?」
「他的朋友,話佢情況好差,叫佢地要有心理準備,YY隨時都會走,好彩嗰陣時有攞佢朋友個電話,係佢個朋友WhatsApp俾我,先知道YY入咗院」
「嗯,那麼JF您收到這個Whatpp是什麼時候,是今天嗎?」
「不是啊,是早1兩天」(難怪早兩天whatapp和電話都無覆)
「嗯,咁我依家同老闆講聲,現在就入去見YY一面」
「咁您要睇住啲時間,因為個風打到黎啦」
「知道了JF,有您地真好,我們保持聯絡,有咩就whatapp或者打比我」
從香港仔黃竹坑,到元朗博愛醫院,最快都得超過1.5小時。
在巴士上,覺得為什麼巴士會比走路還要慢,如果有叮噹/哆啦A夢的「隨意門」該有多好呢?
在路上,也不忘致電YY的女兒。
「阿峰,多謝您,現在任何時候都可以去探YY的,因為醫生說她目前的狀況,隨時都要我地有心理準備,所以親友什麼時候都可以去看她」
在8C病房門前,跟職員登記過、接過口罩後,就隨即進入病房,尋找病床號碼。
終於找到YY的病床,放下藍色的背包、放下黑色雨傘,拿起綠色椅子,放在YY病床的左手邊,輕輕的坐下來。
「YY,我係阿峰呀,來看看您」
看著聞著氧氣的YY,從急速的呼吸中,慢慢紓緩下來,宇峰就知道YY是聽到的。然後用右手,輕輕的握著她的左手。
「嗯,我知道您聽到的」
她用力的握了握我的手一下,將手移向自己的身邊。
「阿峰呢,有很多說話想同您講啊
記得您呢,以前係做按摩師嘅,好多客人都話您手勢好,我相信您呢,一定服務過很多人、幫助過很多人
想同您講呀,我好開心認識到您,好多謝您成日上來玩、支持我地嘅活動
有您係度不知幾開心,鬥下嘴,您串下我,我串下您,都不知幾好玩
多謝您中秋節活動,撐場撐到最後,最後一個先走,還一起拍了個大合照
仲有呀,最記得您上來打麻雀,打親都贏,有次仲連食4鋪牌,唔聲唔聲,其實係高手嚟
嗯,JF和CC都很好啊,佢哋今天有返院看中醫,還有Z姑娘也托我問候您,佢哋都很好,我會睇住佢哋的
多謝您教我要積極、要鼓勵別人、比信心別人,我都記得架
YY阿,其實我最欣賞您份積極、您份樂觀,您一直都很努力,您已經做得很好了,您知道嗎?」
在床邊握著YY的手、慢慢的、靜靜的陪著YY,2個小時過去了,有一位護理員走過來
「剛剛掛3號風球了,你要睇住時間走啊,因為唔知幾時會掛8號,嗯,您是係佢個仔嗎?」
我搖搖頭說:「我係佢嘅社工,我地識左好耐了,關係好好,雖然無血緣關係,但卻好似屋企人一樣」(曾離婚的YY曾經跟宇峰說過,一生最大的心願,就是有一個自己的家,一個齊齊整整,有丈夫、有孩子的家)
「喂~ YY,我當您係我屋企人一樣架喇,你不嬲都知我好茅
嗯,YY,咁我走喇,拜拜喇」
就在宇峰站起來的一刻,我看見YY努力的張看眼睛,看了我一眼,我脫下口罩,跟她揮揮手、笑著說
「我走喇,拜拜囉」
其實,宇峰心底了知道,這說最後的道別的,所以要好好的、好好的道別。
現在回想起來,當病人找您幫忙,其實是她們對您的一種信任,信任您可以盛載到她們的無奈與無助。
如果可以的話,宇峰都願意丟空自己,去盛載、去幫忙;因為我的內心,當感受到她們的無助與無奈時,我無法不這樣做,不忍心她們獨自承受這種感覺。
因為工作十分繁重的關係,往往晚上7:00左右才下班,有時候YY會打比我
「可以幫我買尿片嗎?還有要1罐忌廉~」
「哈哈,好呀,落嚟先問您攞錢啦」
有時候,就左手1袋,右手1袋,成為了晚上7:00送尿片的社工。
因為,宇峰知道尿片背後,盛載著的是什麼東西。
YY啊,還有謝謝您送我的小書,我會好好珍惜的。
嗯,約定您係「上面」開檯打牌啊,到時記得就住呀,因為我真係唔係好識打。
真的,很開心、很感恩能認識您,遲d見喇!
人除了活著,還有什麼嗎?
前美國總統Woodrow Wilson:
「人來到世界上並非只是為了活著,而是要貢獻自己一己之力來幫助眾人過得更好、看得更遠、精神上更有希望、更具抱負。您來到世界上生活是要讓世界更加美好,要是遺忘這個使命,生活就會變得空乏。」
您的答案呢?
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